长期不吃早餐，会对我们的身体带来哪些危害？

胆囊的功能是储存浓缩胆汁，经过一晚的休息，胆囊内囤积了较多的高浓度胆汁，如果晨起后不吃早餐，这些高浓度的胆汁就会“存放”在体内，不易排出，而肝细胞还会生产胆汁，因此就会“越存越多”，其浓度也会越来越高早餐一定要吃好，蛋白质和碳水要合理搭配；而且不吃早饭还伤及脏器健康，最明显的就是胃和胆囊。

对于不经常吃早餐的人，容易引起低血糖，胆囊炎，胃炎，还会伴随有别的病的症状，比如腹疼，肚胀，胃胀，胃烧心反酸等，还有早晨不吃早餐会降低大脑功能影响智力，也容易患各种疾病，使胆固醇增高，容易衰老。首次，对大脑会受到影响。早上起来，大脑本来就处于相对迷糊的状态。如果不吃早餐，那么体内的营养跟不上，没有足够的血糖可以供给消耗，这样大脑就无法及时从睡眠中转回过来。

人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。长期不吃早餐，供养机体细胞的营养物质就会匮乏。机体就要去盗窃身体其他部位的养料，来补充。实际临床上，多见的疾病。如，慢性胆囊炎，胆结石，肥胖症等，一些慢性代谢性疾病。

一天营养成分60%-70%，不吃早餐会导致免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。经过一个晚上的时间，身体处于空腹状态，机体需要营养补给以应对上午的工作及生活需要。如果不吃早餐，可能会导致营养透支的“超负荷”状态，从而难以维持机体的正常功能，时间久了会危害到健康。

对身体非常的不好，因为长期不吃早饭的话可能会得胆结石，而且也会有低血糖，低血压的情况，而且也会让身体的抵抗力减弱，对自己身体的影响很大，而且也会患上胆囊，也已经胃炎，胃癌，而且也会让胃穿孔，同时对我们的神经也会造成一定的影响，而且也没有办法很好地吸收钙，铁，锌，维生素等元素，同时也很容易患上肠胃溃疡。

会得胃病。甚至会营养不良。这样做对身体的伤害也是相当大了，因为对人体来说，早晨是需要摄入一些营养的，这样有助于身体的循环。

长期不吃早餐的话会更容易衰老，而且而且也容易引发胃炎等疾病，或者是出现低血糖，营养不良，严重的会得胆结石，消化道疾病，大脑功能减退，记忆力下降等危害。

长期不吃早餐首先会让我们皮肤变得非常的差，而且毛孔也会特别的粗大，然后就是身体非常的疲惫，经常感觉到四肢无力，时不时的出虚汗，还有就是胃部也会特别的不舒服，容易造成胃溃疡，胃痉挛以及对肝功能肾功能都有一定的影响，而且经常不吃早饭，有可能会导致贫血。