我也是很害怕跟领导谈话，但有时不得不面对。告诉你的我的作法，将准备谈的话题先打好腹稿，内容准备多一点，因为见面后由于紧张可能会忘记一些；见领导前找一个认识知道领导的好朋友，把这个事情跟他探讨一下，并说出紧张心情，他可能会帮助你设计一些细节、安慰你，并且在跟他讨论过程中，把对领导谈话的内容事先演练了一遍，再跟领导谈时，就会比较从容流畅。
不要把他当领导，当朋友就好。稍微克制一下就好。没必要紧张。
