我因为军训晒黑了，想问可以天天做面膜嘛？如果不可以那么用黄瓜做面膜可以天天做嘛？

第一种，比较常规的方法 敷补水面膜1个星期~（可以直接用纸膜 泡水水，我自己就用千纤草丝瓜水泡纸膜 ，感觉很好~也可以用依云矿泉水，或者 农夫山泉也行~把水水放冰箱里冰一下， 敷面膜的时候会有镇定的效果~）然后敷 美白面膜，隔一天敷一次（我自己军训后 要天天敷的，但是美白的面膜天天敷对皮 肤不好~一般1星期1~2次~） 第二种，快速的 这种方法我一般用在紧急情况下~比如第 二天突然有约会什么的~药店有那种阿司 匹林泡腾片，用矿泉水（适量）把药片化 开，然后纸膜泡，敷15分钟之后用清水 洗干净（一定要洗干净！否则脸色会超差 ），就会一下子白很多呢~要注意的是， 敷完这个面膜一定不能晒太阳，一定不能 ！所以最好晚上敷~而且不能多敷，我一 般用这个面膜救场的O(∩_∩)O~偶尔用~

另外，香菜等一些感光蔬菜不能吃，吃完 之后一晒太阳就会变黑的~要吃也要晚上 吃~纯牛奶不喜欢喝的话就喝酸奶吧~酸 奶很好的喔~怕胖就喝低脂的~还可以柠 檬榨汁喝~买不到新鲜柠檬的话，就买柠 檬片泡茶喝，也美白的~别喝什么水溶C1 00，里面加好多糖的~（不怕胖的也可以 喝那个~）还有~出门打阳伞，尽量少出 去晒太阳~别怕麻烦多用用防晒霜~