我上夜班 白天休息 早上下班睡觉前不吃早饭有利于减肥吗?

2025-04-07 04:52:03
推荐回答(4个)
回答1:

有的,但是肠胃会不好的,可以喝点奶休息一会再睡就没事了,绝对减肥,还要注意节食哦

回答2:

不能,不吃早餐太伤胃了,而且你晚上不吃东西难道早上起来也不吃吗?早餐早餐还是要吃的,但是不要吃的太油腻,多吃点清淡的

回答3:

不会!时间长了你会得胃病的!还是得靠锻炼!不吃早饭你也没精力上班了!有空多跑跑步,少吃零食,吃饭不要太饱!锻炼节食在加坚持!这样才靠谱!求采纳

回答4:

不利于,晚上上班前不吃利于交费