过去的事已经过去，想也没用。而且不用担心那些事，别人并没有你想象中的那么关注你，再糗的事，无非就是笑一笑，过几天就忘了，没人会想起来。
在你未睡前，身躺下双手弯起蹲到双膝盖前压下，连续多次，你能做多小尽量做，也将自己呼吸空气速度，掠减慢一些，于正常之呼吸，定可
其实你认为的糗事在别人面前根本不值得一想。别为难自己了，多忙忙，看看书，充实自己。
很正常啊，如果你不想想你的过去，你怎么跟现在来相比，只有知道那错了，才能真正改变自己
一是你现在有比较多的空余时间二可能是上火了
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