放松 不要紧张 刚上台是这是难免的 不要一上台就开始拉 先熟悉一下太上的环境和观众 等你好了再开始来
喝口水，深呼吸！静静坐那回想琴谱，上台别急于演奏！
深呼吸，想像着自己紧张的样子有多可笑，然后就会放松了。
把注意力集中，一心想着音乐，忽略台下人
给自己加油，每个人第一次表演都会紧张的。
