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老年人肠胃不好如何自我调节？
老年人肠胃不好如何自我调节？
2025-04-22 03:16:16
推荐回答（1个）
回答1：
多运动，健康生活，注意饮食休息规律，人老了，身体的状况，自然没有那么好，而且消化力自然会减弱，所以更应注重养生，注意身体的锻炼。另外要保持良好的心情，不要太多的焦虑，心情好自然就精神
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