粥可以和牛奶一起吃吗

2025-04-07 10:37:30
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回答1:

牛奶和粥可以一起吃。
补充:
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶中含有‍Cl-等阴离子;此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的钙是以化合态存在的,只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙,才能更好地被人体所吸收利用。牛奶中含有丰富的活性钙,是人类最好的钙源之一,1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克,居众多食物之首,约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍,它不但含量高,而且 中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收,吸收率高达98%,从而调节体内钙的代谢,维持血清钙浓度,增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的

回答2:

粥和牛奶是可以一起吃的。而且还可以用牛奶来熬粥呢,味道非常鲜美哦,还能在喝粥的同时补充到牛奶当中的营养成分。用牛奶来熬粥需要注意,就是牛奶是不可以高温加热的,否则营养成分容易受到破坏

回答3:

这个没什么冲突的,不过牛奶没粥能煮那么久的

回答4:

可以一起喝的