扁平足有些是先天形成的，有些事后天发育不良造成的，其实你如果不是需要跑马拉松，正常人的话，扁平足丝毫不影响一个人正常的生活，你想改善扁平足的话，其实也可以的，多做一些比如：压硬币提弓运动、伸展脚趾运动、用网球做足底按摩、拉伸腓骨肌运动、脚踩高尔夫球或网球放松等都可以有效缓解扁平足，希望能帮上你。
什么运动都缓解不了！手术可以解决，做出足弓，自然就解决了
扁平足可以通过瑜伽练习缓解，今天分享一组瑜伽体式希望对您有帮助
