你必须先懂得她的心，使她的心得到安慰，这才是根本，具体措施，你可以亲视陪陪她，多关注，多照顾，分担她的烦恼与痛苦……
如果真的担心她就去找她 静静的陪着她，不要说一大堆话，可能会让她感到反感 ，她现在应该只想一个人静静， 她想说的时候 自己会跟你说的
找一个合适的时间约你女朋友出来聊聊天，让你女朋友放松一下心情，然后在开导安慰她。
心灵上安慰，实际行动也要跟上
得看什么事，如果是亲人去世可以说一些逝者安息🙏活着的坚强等等，如果是不小心犯罪被捕，可以说让他去接受这次教训一下会成长的更加精彩等等
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