河马主要分布在非洲赤道南北的湖沼中，喜好群居。它的潜水本领极高，能潜泡在水中数小时或数日。
河马的鼻孔、眼睛、耳朵都长在面部的上端，几乎成一平面，躯体和整个头部都不露出水面，只露出眼、耳、鼻就能呼吸和观察周围的环境，遇到危险就立即将身体沉入水中隐藏起来。
白天，河马通常待在水里或是河边的草地及芦苇丛中活动。晚上才到草地上觅食。
河马是杂食动物，它生活在热带的非洲，气候相当炎热。它由于适应这种炎热的生活环境才被自然保留下来。它们的适应方式就是泡在水里，从而减少热浪的袭击，逐渐养成了习性。
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