在备孕期间，如果女性排卵不正常，可以对月经进行调理，月经规律以后再尝试怀孕；也可以利用监测基础体温、试纸、B超等方法来确定排卵时间，再同房。
备孕期双方应该应该注意些什么？
男女双方首先应做一下身体检查。
如果有疾病及时调理。避免使用对对胎儿有副作用的药物。
禁烟禁酒。不接触有毒有害物质。
不接触放射线。
要注意休息，避免劳累。
适量活动，保持心情愉快。
在孕前先前三个月服用叶酸。
备孕期间，男女双方更要注意饮食调理，吃营养丰富，易消化的饮食，少食辛辣等刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜水果。
进行定期的排卵试纸检测，看是否存在正常排卵期。 开始使用萝卜试纸进行监测。这试纸用起来方便，而且还有—对—的专家可以问。
你们多大，备孕多久了
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