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每天晚上临睡前做50个仰卧起坐真的能收腹吗？
每天晚上临睡前做50个仰卧起坐真的能收腹吗？
2025-03-13 02:46:45
推荐回答（1个）
回答1：
坚持是有效果的,但正如楼上所说,睡前做50个对睡眠是有一定影响的.最好是提前一点,适当休息后再睡觉.
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