很多人喜欢泡脚，但是，很多人可能还不知道，如果只是泡脚，虽然舒服，但是保健作用并不是很明显。如果在热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
泡脚，可以在早上泡，时间不够的话泡上20分钟，也可在晚上泡，晚上泡脚最好时间长一点，泡到1小时左右，热水最好保持在40度左右，其中加入一匙米醋或老陈醋，慢慢泡，脚会更加舒服，而且，还有会保健的效果。
用醋泡脚，其保健作用主要是增加皮肤弹性，长期用醋泡脚，可以让足部的皮肤变得光滑，醋具有祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状的功效。
泡脚的醋可以选用大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,
可让足部的神经获得纾缓,
促进血液循环,
帮助酣睡,
预防静脉曲张;
经常用醋泡脚,
杀菌抗菌,
有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。另外，用醋泡脚有起到预防感冒的作用。
附加：保持足部清洁，让足部远离碱性环境有助于预防脚气的发生。碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，因此每天洗脚时，在半盆洗脚水里添两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，而且能够改善足部皮肤，软化皮肤角质使脚底变软变嫩。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024