怎样安排孩子的一日三餐呢？

2025-02-27 20:42:19

推荐回答（5个）

回答1：

1-2岁宝宝一日餐举例早餐：1杯牛奶，1 片涂花生酱面包10点加餐：香蕉1根午餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗，鸡蛋炒西红柿1碗4点加餐：蛋糕1块，酸奶100毫升晚餐：红枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗临睡前：牛奶250毫升

回答2：

注重营养的平衡，养成宝宝不挑食的好习惯，在吃饭的时候，尽量保持安静，让孩子一心一意的吃饭，对于消化也有好处。

回答3：

早饭要荤素搭配最好以素为主，并且一定要有粥，中午可以吃米饭炒饼或者馒头，晚上也要做一些湿的。

回答4：

孩子的早餐一定要很有营养，比如说牛奶或者是豆浆，午饭的话一定要丰富一点儿，要多增加一些肉类，然后晚饭的话要清淡一点儿。

回答5：

安排孩子的一日三餐首先一定要保证孩子的营养均衡，能够更好地去提高他的饮食中所含有的营养物质。