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生吃胡萝卜能减肥吗？一次吃几个?吃多了(三个)能减肥吗?
生吃胡萝卜能减肥吗？一次吃几个?吃多了(三个)能减肥吗?
2024-11-23 05:28:08
推荐回答（1个）
回答1：
胡萝卜中的胡萝卜素是油溶性的，不是水液宽搏溶性哦，所以胡萝卜生吃的话营养不会得到很好的吸收的！闹祥建议胡萝卜炒着吃喽。减肥不一定非要吃这个的，苦瓜，冬瓜，还有水果（除了巧隐香蕉等等）都是减肥好手哦
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