孕期注意事项有哪些?

有时候孕妈们早上起床会觉得恶心头晕浑身不舒服等，这时候需要在起床方式上调整一下，就能让孕妈们舒服很多哦！

以前我们乡下有一些很奇怪的风俗，怀孕后不能去摘别人家的果子，如果摘了之后这个果树第二年就不会结果了。即使结了也是坏果或被虫蛀的果。

当然这只是一种不科学的说法，但是孕期确实也是有一些禁忌的，以下是总结了十八个孕妈最常见的禁忌，看看哪些是真禁忌，哪些是假禁忌。

1、 孕期一定要穿防辐射衣

防辐射服是中国特色的一个服装，就像民族服装一样，可以对孕妇起到心理安慰的作用，但是事实上日常生活中的辐射（电视，电脑，手机）这些轻微的辐射对胎儿基本没有什么伤害，而非常大的辐射，一般也不会遇到，如果遇到防辐射服也防不了。所以是没必要穿的。

2、孕期不可以吃辣椒

如果是湖南，四川等一带的人每天无辣不欢，一天不吃辣椒都吃不下饭的，那么怀孕了为了好好的吃饭还是可以吃的。但是如果平时辣椒可吃可不吃的，建议孕期不要吃辣椒。因为辣椒可能会导致便秘等孕期不适的症状。

3、 孕期要吃燕窝对孩子皮肤好

如果没怀孕之前没吃过燕窝，就是听说孕期要吃点燕窝会更好一点才去买燕窝吃，不建议，吃 燕窝会不会对孩子有皮肤好还不肯定，但是燕窝是一种容易过敏的食物是肯定的。

4、 孕期不可以吃生的食物如鱼生等

这个禁忌是对的，孕期不建议吃生的食物，因为生的食物可能里面会有寄生虫。

5、孕期不可以吃雪糕

不是绝对的禁忌，如果自己的胃肠很好，以前也经常吃冷的食物，孕期偶尔吃点雪糕也是可以的，但是不建议吃雪球，因为雪球是裸露出来的，容易导致细菌感染引发腹泻等。

加上雪糕脂肪含量比较高，如果孕期体重控制不太好，不建议吃。

6、 孕期不可以吸烟

孕期吸烟是绝对禁止的，当然如果吸烟了之后发现自己怀孕了，不建议过于着急把孩子打掉，如果孩子受了严重的影响会自然流产。如果没有流产，后续进行详细的检查，再持续观察。

7、 孕期不可以喝可乐

这个要看情况，如果喝建议喝无糖可乐。因为孕早期如果有孕吐，喝点无糖可乐可助于缓解孕期的呕吐。但是到了孕中后期不建议喝可乐，特别是有糖可乐，容易引发血糖升高，胎儿过大。

8、 孕期不可以喝酒

孕期是不建议喝酒，酒精也容易导致胎儿畸形。

当然家里煮菜为了去腥味，有时放了一点酒也是可以吃的。

如果不知道自己怀孕而喝了酒也不用过于担心 ，按时产检就行了。

9、 孕期不可以喝茶

不建议孕期喝茶，主要是茶会兴奋神经导致晚上睡不好，但是有一个朋友是潮汕的，她怀孕时每天都会喝茶，她告诉我晚上不喝茶反而睡不着。

所以如果以前有习惯每天喝茶可以减少茶的浓度，喝淡点的茶也是可以的。

10、 孕期不可以喝咖啡

很多人平时习惯了喝咖啡，感觉离开咖啡就过不下去，那么怀孕了是不是就一定要远离咖啡呢？

咖啡中含有咖啡因可以让孕期过于兴奋，但是如果少量也是可以的，只要每天咖啡因的摄入量少于200毫克还是非常安全的，一般就是每天咖啡的量控制在200毫升就差不多了。

11、 孕期不可以搬家

孕期如果买了新房子不建议马上搬去住，因为新房子里面极有可能甲醛，苯等都会超标，先通风换气半年左右再入住会更安全。

12、 孕期不可以开车

如果是汽车还是可以的，但是注意安全带放在肚子下面以保护胎儿，肩带斜挎胸部，不在太靠近颈部，而方向盘向上对着胸部，以防出现意外时压迫到胸部。

13、 孕期不可以做飞机

能不能做飞机看孕期处在什么阶段，孕早期胎儿不太稳定也不建议坐飞机。

一般孕中期还是比较安全的，可以坐飞机。

对于孕晚期不同的航空公司的规定可能会不太一样，大多航空公司都不给孕晚期的孕妇上机。建议在买机票前先打电话到相关的航空公司去咨询。

14、孕期最好的运动是游泳

孕期游泳确实是一项很好的孕期的运动，对关节没有伤害。

但是如果游泳的水不卫生可能会导致细菌病毒从阴道尿道进入机体，引发机体不适，或者孕期本身有阴道炎的不建议游泳。

15、孕期不可以养宠物

如果说这个宠物是一直养着的，每年都进行相关的安全检查，打预防针，而且也没有生病，那么是可以继续养了，很多家庭把宠物当家庭成员之一了，不养可能会天天牵肠挂肚。但是如果说怀孕了再去抱一个回来养是不太建议的。

16、 孕期不可以看电影

不少妈妈特别喜欢看电影，但是又怕觉得孕期看电影太大声对胎儿的耳朵不好，其实胎儿听到的声音隔着子宫，胎盘，羊水，听到的声音已经不太大了，孕期是可以看一些浪漫的爱情片的，只是建议不要看惊悚片，恐怖片，影响心情。

17、 孕期不可以同房

健康的孕妇在孕期是可以同房的，建议是12-24周这个非常安全的时期可以适当的同房，但是要注意姿势，以不压迫孕妇的肚子为宜。

18、 孕期不可以用超声波加湿器

孕期用加湿器是非常建议的，可以提高室内湿度，减少呼吸道的不适症状，但是要注意经常清洗加湿器，而超声波辐射很小不会对孕妇造成不良影响，所以是可以使用的。

也许看完18条对于孕期的禁忌，你还有疑问，欢迎留言讨论。

总有人唠叨，不就是怀个孕吗，哪来那么多事？整天说这个不能吃，那个不能吃，以前的人也没见这样，孕期的禁忌也太多了。事实上，怀孕之后，胎儿就是孕妈妈最重要的对象了，不管吃什么做什么，优先考虑的都是胎儿。想要胎儿更好更健康，有些禁忌孕妈妈真的要注意。

1.忌心情不好

孕妈妈的心情是非常重要的，如果孕妈妈心情舒畅，血液循环就顺畅，胎儿也能从中得到足够的氧气。如果孕妈妈心情舒畅，胎儿的心情也会舒畅，Ta就会健康快乐的成长，出生之后，性格也会更开朗，阳光。

如果孕妈妈心情不好，总是处于一个抑郁的状态，对胎儿的生长发育是非常有害的，而且，还会影响宝宝出生之后性格。

到了快要分娩的时候，良好的心情状态还能促进催产素的分泌，让分娩来的更顺利些。

2.忌乱吃东西

在孕期，毕竟是有一个胎儿在妈妈的肚子里，所以吃东西的时候还是要注意一些，免得伤害到了胎儿不自知。

比如说，有活血作用的食物千万不要吃，不然很容易导致流产。冰冻的食物不能多吃，吃多了会影响肠胃正常的活动，有些孕妈妈还会因为吃了过多冰冷的食物导致腹泻腹痛。上火的食物要少吃，孕妇本身就比较容易便秘，吃多了上火的食物更容易引起便秘。

所以有些食物该忌就忌，不该吃的孕妈妈最好别吃。可以适当多吃一些富含维生素，蛋白质，DHA，钙和铁等物质的食物。

3.忌过于劳累

如果孕妈妈太劳累了，轻则会影响胎儿的发育，重者会引起流产，因此孕妈妈在怀孕期间不要太操劳了，平时应该多休息，不要让自己感觉到累。平时不管是上班还是做家务，当自己感觉到有一点点累就应该马上休息。

整个运气也才十个月，为了胎儿，孕妈妈应该根据需要好好休息，这样更有利于胎儿成长。

4.忌不去检查

到现在为止还有很多人觉得不用这么频繁的去产检，抱着"以前那么多人没去检查，生下来的宝宝也很健康"的老观念，可以说这个观念已经过时了。

胎儿每分钟的发育都是不同的，五分钟就能发生不同的变化。在整个怀孕期间，孕妈妈需要检查的项目比较多，也非常重要，比如说一些排畸检查，胎心监护等，在孕期中都起到很重要的作用。

孕妈应该按时去检查，这样才更好的了解胎儿的情况，并且针对不同的情况做出不同的处理。

在怀孕期间，孕妈妈需要考虑的不只有胎儿，还有自身，所以不能太任性了，既然是孕妇就应该站在孕妇的立场上考虑问题，以确保母婴安全健康。

孕期需要注意的事

1.保持轻松愉悦的心情

宝宝六个月以后，他们也开始拥有了自己的心情，有时候会特别开心，有些时候也会失落。其实，宝宝情绪的变化，和妈妈的情绪波动有着重要的关系。妈妈心情好的时候，他们也想着在肚子里轻松一下，而当妈妈心情不好时，他们的心情也是阴暗的。

所以孕妈每天都要保持一个良好的心情状态，这样才能促进胎宝宝的健康成长。孕妈在怀孕期间如果感到无聊，可以在家看看书、听听音乐，或是去公园散步，这些都是不错的选择，不仅可以陶冶情操，还可以促进胎宝宝的成长发育。

2.相信科学，摒弃传统习俗

一些老人会说，女性怀孕以后，可以通过一些传统方式，来判断胎儿的性别。其实，怀孕的那一刻起，胎儿的性别就已经决定了。孕妈更不能相信迷信和传统的“怪力乱神”，不仅影响自己休息，还容易吓到腹中的胎儿。

3.定期做孕检

女性怀孕后，一定要按照医生的要求定期做孕检，了解胎儿的成长发育现状，一旦出现问题，及时采取治疗，这样可以起到对胎宝宝时时监控的作用。如今也已经有了仿生的子宫器官，但还没有真正投放到市场，目前最好的方式就是各尽其责，让每个妈妈能享受到孕育宝宝的乐趣，同时感受到家庭的温馨和老公的关爱。

世界上首位生孩子的“男人”

世界之大，无奇不有。世界上第一个生孩子的男人叫托马斯·毕提，相信你一定会第一时间脑补到一个男人挺着大大的肚子的场景，其实事情没有这么简单。实际上而言，托马斯· 毕提曾经是名女性，当托马斯在很小的时候，她就非常羡慕男孩子可以随便跑啊疯啊，所以早就希望自己能够变成一个男孩。

为了让自己能够更加像男孩一些，托马斯不断服用雄性激素，所以外观上变得越来越像男人。而且在2002年，托马斯还做了变性手术，但在变性手术中，她保留了子宫这个女性生殖器官。

因为当时他的妻子没有生育能力，所以托马斯便毅然决然地承担起来了怀孕生子的重任。到现在，托马斯已经生下了3个孩子，一女两男。当然，日常生活中他还是让孩子叫自己“爸爸”，生活美满幸福，如今正准备要四胎。

也许说到这里你会恍然大悟，不过对于托马斯生孩子这件事，网友们不淡定了，也是各有各的看法。

网友看法

@球球妈妈：哇塞，简直太神奇了，男人居然能生孩子！

@图图妈妈：原来如此，人家本来是女性，然后做了变性手术，保留了子宫，所以才能生孩子的。

@菲菲妈妈：看着男人挺个大肚子怎么看怎么不能接受。

@哈哈妈妈：这样的男人太伟大了，虽然自己的妻子不能怀孕生子，但是他宁愿付出辛苦，为妻子和家庭孕育出爱的种子。

其实，人类在诞生的那一刻起，就已经决定了他们要行使的权利，女人虽然是拥有孕育下一代的职责，但是如果一方丧失了生育能力，另一方也有权承担。

不论是男性还是女性，都为家庭付出了很多，男人负责挣钱养家，女性负责生儿育女，有些女性甚至还要承担起工作和生养孩子的双份职责。所以女性朋友在孕期一定要照顾好自己。

常言道怀胎10月，怀孕女性除了感受胚胎的成长的惊讶外，更多的是初为人母的喜悦。时常会感觉惊慌失措和莫名其妙的担忧。但其实，在怀孕期间新妈妈们除了要注意饮食上的均衡，更需要关注到孕28周的变化，因为在怀孕第七个月真的是关键时期，需要注意的地方有很多。

　　注意：孕期28周(孕七月)是最为关键

　　孕期28周，那就是距离生产还剩下2个月的短暂时间了。孕期28周，这也是进入到孕晚期的阶段，孕期7个月是胚胎生长最为不稳定的一个月。

　　1、宝宝胎动的幅度降低

　　孕期28周，这个阶段的胎儿基本成型了，但依然需要母体提供营养的阶段。随着胚胎的发育，胎儿的体重将变化明显，胚胎在子宫内的活动空间将会减少，而这时候，不少妈咪都会发现胎儿胎动的幅度降低很多。

　　但你知道吗，这时候的准妈妈们更要注意的不少胎动的强弱，而是胎动的次数。一般而言，宝宝在每天的胎动平均为5-10次。

　　孕期28周，可是胎儿最为“淘气”的时候，你会感受到胎儿的小手小脚不断的伸开，翻身，有时候还会自己绕着脐带玩耍，这样很容易造成缺氧的情况。准妈妈一旦发现胎儿胎动不规律，一定要及时去医院检查。

　　2、胎儿容易早产

　　孕期28周还会出现胎儿早产的突发状况。准妈妈在孕7个月时更要注意不要过于疲惫，否则很容易引发早产。

　　3、宝宝胎位按时检查

　　孕期28周，更加要注重产检，建议2周检查一次。因为这个阶段正好是检查胎位的好时机。因为宝宝在腹中过于“顽皮”，胎位和姿势也会发生变化，所以在孕7月时要注意胎位的检查，及时调整睡姿方式，改变异常的胎位。