献血前,要注意一下事项:1.一周内没有感冒,没有急性胃肠炎,没有服药;2.24小时内不要饮酒;3.前一晚上不要熬夜;4.当天不要吃油腻食物,献血前吃饱,不要空腹;5.女性不在月经前后3天这段时间内.献血后,注意:1.24小时内不要让针眼湿水,不要揉搓针眼部位;2.采血的胳膊24小时内不要搬抬重物;3.不要做剧烈运动和熬夜;4.正常饮食.
好好休息，献血前多喝点盐水，可以稀释一下血液。
