我晚上总是睡不着,有什么方法解决

2025-03-03 10:40:55
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回答1:

问题分析:
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,

意见建议:
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。