如果有什么事情,真的不舒服或者是心情不好,可以请假的,你现在的心情上课也是没有作用的,先平静以下心情,出什么事情了?
做深呼吸,把好心情吸进去,把负面情绪用力吐出来,你会发现很快就没事了
请假出去哭了再来上课呗!不过我觉得你还是要坚强,哭并不能解决问题!
把双眼尽可能睁大!并且想些快乐的事情,如:小幽默
放宽心,坚持住,没有什么过不去的坎!