不要想太多，我也有些抑郁，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，加强锻炼身体，身体强壮了，就能把失抑郁治好，就不会心烦意乱，如果还是不行的话，最好到永陵路那边的成都南亚医学研究所 失眠抑郁治疗中心去做个检查，那的医生护士特别好，他们一定会帮你的。放心吧。祝你能早日康复！！求采纳
