M或者L号都可以的,这和胸围还有一点点关系哦!冬天的衣服选L号,因为里面要穿底衫的,夏天的可以直接选M号,望采纳~
建议穿L码。
首先要确定一个目标,不能面面俱到,拿一个美国肌肉男来作为自己的偶像。对于腹部来讲,减脂更为重要一点。你有没有注意到一些很瘦的人腹肌的轮廓比较明显,虽然他们没刻意的去增迹建议前期的侧重点放在减脂上,等轮廓清晰的时候考虑增迹。
MEN 男装
尺码 1/XXS 2/XS 3/S 4/M 5/L 6/XL
身高(cm) 155 160 165 170 175 180
胸围(cm) 76 80 84 88 92 96
腰围(cm) 64 68 72 76 80 84
WOMEN 装
尺码 1/XXS 2/XS 3/S 4/M 5/L 6/XL 7/XXL
身高(cm) 150 155 160 165 170 175 180
胸围(cm) 76 80 84 88 92 96 100
腰围(cm) 60 64 68 72 76 80 84
S SMALL 意思
M MIDDLE 意思
L LAGER 意思
XL EXTRA LARGE 特号
XXL EXTRA EXTRA LARGE 超特号
穿均码的就可以,