最好不要吃药，这个是和你自身的体质相关的，调理的话是可以调理好的，但是先要从自身做起，比如改掉自己的那些不好的习惯和毛病，在平时建议多多锻炼，然后也可以去医院开点中药辅助配合着吃，当然也可以选择中式的延时喷剂来进行辅佐的改善，因为这是对人体无害的，是可以放心的使用的。
别信那个。经常锻炼身体，按时作息，合理饮食，慢慢会调节过来的。多吃些，韭菜等壮阳的蔬菜
只要放松方式的选择对 /奈羙尔 /另外放松心情做好充分时间的准备，将会得到事半功倍的效果
是药都有副作用，且有依赖性。不要相信什么秘方，还是去县级以上医院就诊，听医生的。
我30分钟应该没有问题来找我吧
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