不在公园和树下跑，应该没什么问题，不过夏天了，6点半后跑都没问题，冬天就要推迟点，那时7点或7点半以后再跑吧！
你越讲究越不实际，根 据综合的考虑，如何，锻炼啊，一般来说啊 6点半或7点啊，
综合来说，7点跑
