经常用手推眼镜反应什么心理

【你不经意间的行为，正在助长坏习惯的形成】

在生活中，我们经常会自然而然的做出一些行为，那些行为发生时，我们的身体比脑子还快，或者根本不需要脑子。

如经常戴眼镜的人，在不带眼镜时，也会时不时的出现“推眼镜”的动作。有的人，在写完一个词或一行字后会习惯性的打个点。还有人在焦急时抖腿、在慌张时摸鼻子等等，这些都是我们在不经意间养成的习惯。

《掌控习惯》中说：“随着习惯的形成，你的行为会受到你的自发和下意识的头脑的支配。你会身不由己地陷入旧的模式而不自知。除非有人明确指出，否则你可能不会注意到。”而且“你重复这些模式的次数越多，你就越不太可能质疑自己在做什么以及为什么要这样做。”

家里有次晚餐改吃面，妈妈做好了面后用大碗盛好放到餐桌上，每人吃多少就夹多少。我爸吃完第一碗后，像往常一样准备去厨房再盛一碗，看着空空的电饭煲愣了一秒后，才突然意识到今天是吃面。家里所有人看他完成一系列动作后，都忍不住笑了起来。

其实我们的坏习惯就是像这样在不经意间养成的，我们刷剧、看小说时会经常停不下来，然后熬夜也想把后面的剧情看完，或是经常熬夜赶学习或工作上的任务，一次两次还行，但长此以往，你就会养成熬夜的习惯，虽然你心里明白熬夜伤身，但熬夜这个行为好似自然而然的就会发生。因为长期的熬夜已让熬夜这个行为内化成下意识的习惯了。其他习惯的养成也是如此。

那我们如何打破这种坏习惯的形成过程呢？《掌控习惯》中给出了一个方法：进行指差确认。

指差确认是一套安全系统，旨在减少人为失误。通俗来讲，就是大声喊出你将要采取的行动或你注意到的现象，起到一个提醒的作用。

列车运行期间，所有的司机都会不时地指向不同物体并喊出指令，那场面就像是在举办某种仪式。当列车接近讯号设施时，司机会指着它说：“信号灯是绿色的。”当火车进出车站时，司机会指着速度表，并喊出上面显示的速度。当列车离站时，司机会指向时间表并喊出显示的时间。在站台上，其他员工也在做出类似的动作。在每列火车开出之前，工作人员会指着站台边缘宣布“一切安全！”，每个细节都被识别、指出并大声喊出。

这个方法看起来有些傻，但是它的效果极佳。指差确认减少的错误高达85%，并让事故发生率降低了30%。《掌控习惯》的作者詹姆斯·克利尔在访问日本时，就亲眼看见这种策略拯救了一名女性的生命。所以，足矣见这个方法的有效性。

把这个方法运用到遏制坏习惯中去，就是大声说出你想采取的行动和你预期的结果。让大脑知道你想怎么做，你做了之后会产生什么后果。

经常用手推眼镜，反映的是什么心理？个人觉得这就是一个人的生活习惯而已。当然有时候也会反映出一个人对自己所说的话。不太自信。很多时候呢有人为了强调自己所说的话。下意识呢首部或者其他部位或做出一种动作。相当于在给自己暗示。比如说摸鼻子，摸胡子，用手抚摸下巴。你说的用手推眼界也属于此类。这种行为呢不仅可以缓解自己在面对大众说话时的紧张情绪。又可以能让自己的注意力更加的集中。如果你喜欢听别人演讲或者看脱口秀的话，那么会发现其实有很多人都会有这种下意识的小动作。有时候呢就连他自己都注意不到。

楼上说的不完全。
总体说来，推眼镜这个动作是一种掩饰，保护自己的动作，其目的可以概括为一个词：逃避、
他或许是心虚 难过 紧张 羞涩 或者掩饰尴尬 等等
不想让人发现自己的心理罢了。