为什么说抑郁焦虑和胃肠道异常有关？

近年来，抑郁症在各国的发病率不断上升，在世界十大医疗疾病负担中排名第四，根据世界卫生组织2001年的报告，到2020 年抑郁症可能上升到第二位。

抑郁症。说起它，人们多认为是神经或者大脑哪里出了问题。然而科学研究却发现，抑郁症的发生可能与肠道中的细菌直接相关。

肠道的“秘密”就是它拥有另一个大脑。意思是，人体有2个大脑。头上一个，肚子里也有一个，科学家们研究表明：肠道有一套独立的肠神经系统，它嵌在肠道壁上，控制着消化运动。

消化是个漫长而复杂的过程，必须需要有神经系统的介入，才能控制好进食的量，进食的品类。

而且，肠道一边可以独立工作，一边又能与头顶的大脑合作，影响着我们的心情。可以这么理解，我们潜意识中的“直觉”需要肠神经系统参与，但是真正控制我们行为的是头顶上的大脑。

肠道细菌是怎么引起抑郁的？我们再回到问题的本身，肠道具体如何酝酿起抑郁的风暴?

科学家们发现，抑郁、焦虑和几种儿科疾病(包括自闭症和多动症)，都与胃肠道异常有关。具体来说，肠道炎症是抑郁症的根源。

事实上，肠道神经系统亦与其他多种大脑疾病有关，比如帕金森氏症。德国法兰克福大学学者布拉克发现，导致细胞损失的“莱维小体”不仅仅大脑中有，在肠道中也被发现。

与之类似，在阿茨海默氏症患者大脑里存在的斑块或缠结，同样出现在肠道神经里。

而抑郁症，临床上发现，患者在没有患有其他疾病的情况下，C反应蛋白等炎症指标都会上升。用益生菌“调理肠胃”的同时，也能改善抑郁症状。

肠道菌群和大脑相互作用，影响着我们的情绪，食欲甚至生物节律，一些精神疾病比如焦虑、抑郁、自闭、精神分裂及神经退行性疾病等都和肠道微生物密切相关。现在科学家们已经开始试图通过改变肠道菌群来调节肠-脑交流的过程，进而促进精神心理健康。

抑郁焦虑和消化道症状会互相影响，有的患者先有消化道症状，为此感到情绪低落，反过来心情差又会加重症状，也有的患者是精神因素改变在前。

因为胃肠道出现异常，饭量变差人会焦虑

因为当我们发生肠胃不舒服的时候，我们会感觉到非常焦虑。

因为肠道中有很多细菌，也会导致抑郁。