生活压力大的人群是小脑萎缩的高发人群之一。若在中年时忽略用脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，大脑得不到应有的锻炼，即容易产生脑萎缩。
对于中老年人，尤其是退休前后，应当注意培养自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑，减少发生脑萎缩的可能性。另外患高血压的人群也是小脑萎缩的高发人群，高血压患者应警惕脑萎缩的发生。
不爱动脑的人，是很容易引起小脑萎缩的，因为脑细胞每天都会死亡。有的人经常抱怨自己动脑筋，不知死了多少脑细胞，其实这是不对的。并不是动脑筋就会死脑细胞，恰恰相反，由于不用脑子，脑细胞得不到运动，才会导致脑萎缩。
老年人不管是男人还是女人，只要年纪大了，就容易脑萎缩。
肥胖的人。
有高血压、糖尿病、高血脂症的人，使用对脑组织有损害的药物的人，大量用脑不知道放松压力的人
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