整天在家陪孩子上网课，感觉自己快抑郁症了✀？

2024-12-04 19:05:33

推荐回答（5个）

回答1：

整天在家陪孩子上网课，你就要调整好自己的心态，现在是非常时期，陪孩子上课，是你家长应尽的责任，多和孩子沟通，和孩子一起学习知识，这是一个很好的机会，放平心态，你就会感觉到乐在其中

回答2：

你感觉自己快抑郁了的情绪注意千万不能影响到孩子的心灵，现在孩子的情智有可能也处于你那种烦闷的状态，她就是表达不出来，你要把情绪影响到孩子就不好了，所以你必须注意先把你调整好，你好了孩子才能好。

回答3：

你好，你应该调控自己的情绪。当烦恼的时候，你可以深吸气，想一想开心的，转移下注意力，就会好起来，主要是自我调控非常重要

回答4：

整天在家陪孩子上网课，感觉自己快抑郁症了：

可以调整一下学习的时间，中间空出时间休息一下。放空大脑，眼睛闭目养神。

回答5：

这种情况的话，要放松自己的心情的，不要给自己太大的压力，也不要给孩子太大的压力，顺其自然就可以了