失眠记忆力下降，可以吃SOD的产品吗？

很多人反映一上三十，记忆力明显减退，原因就是肾精开始亏损。肾主志，肾藏精，主记忆力，记忆力好坏与肾脏关系密切。记忆力也不好，头发也掉，耳朵嗡嗡的，有时候头迷糊、头晕，这都是肾出了问题，应该培补肾元，补肾精，益肾气，慢慢记忆力才能好起来。补肾精不是吃羊肾就能补起来的。没那么简单，把肾精亏损的原因找到，房事过度的掐掉，用脑过度的掐掉，操劳过度的掐掉，一个个掐掉。同时多参加室外活动，让生机旺起来，打打羽毛球、乒乓球、爬爬山、舞舞剑、打打拳，让生机旺起来，同时把影响肾精的不良生活习惯都戒掉，坚持一到两年肾精才能慢慢培补起来。
有人说练了一个月了，怎么还不行？你想想你亏了多少年了，不可能一个月起来。就像一个家庭一样，乱花钱把钱都花光了，没有积蓄了，是上班族，他说我把毛病都戒了，怎么一个月之后还没有钱，你想想他一个月挣多少钱，一个月能攒多少钱，就是几千块钱的事，一年才能攒几万，两年才能攒到五六万左右。
如何改善
大家就知道了培养肾精或者补五脏益气血是需要时间的，水滴石穿，一天一滴看不出水多了，一个月小半杯，一年可能就是一杯，大概就是这个意思，大家想想要把气血补起来，身体搞旺不是容易的事，但是一旦利用一年两年三年四年把身体调旺，并且养成良好的生活习惯，和健康的心理状态，那么大家一辈子受益，再想让身体垮下来都不大可能。
如果三十几岁开始将养，五六十就看出会养生和不会养生的区别了，不会养生的五脏之精气、全身气血虚耗很严重，相当于油尽灯枯；会养生的到五六十仍然身体很旺，眼花的也慢，耳聋的也慢，头发白的也慢，身体硬朗。
所以希望大家能从现在做起，养成良好的护养气血的生活方式和心理状态，一辈子受益。年轻生病、身弱是一福，年轻时身弱就容易知道珍惜身体，又找到珍惜身体的办法，在以后的人生道路上基本不会损耗过多气血，使气血能够一直护养身体，多一分气血，就多一分健康的身体，少一分气血，就会带来更多的疾病。
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超氧化物歧化酶（Superoxide Dismutase简称SOD）是一种新型酶制剂。它在生物界的分布极广，几乎从动物到植物，甚至从人到单细胞生物，都有它的存在。SOD被视为生命科技中最具神奇魔力的酶、人体内的垃圾清道夫。SOD是氧自由基的自然天敌，是机体内氧自由基的头号杀手，是生命健康之本。
SOD是Super Oxide Dismutase 缩写，中文名称超氧化物歧化酶，是生物体内重要的抗氧化酶，广泛分布于各种生物体内，如动物，植物，微生物等。SOD具有特殊的生理活性，是生物体内清除自由基的首要物质。SOD在生物体内的水平高低意味着衰老与死亡的直观指标；现已证实，由氧自由基引发的疾病多达60多种。它可对抗与阻断因氧自由基对细胞造成的损害，并及时修复受损细胞，复原因自由基造成的对细胞伤害。由于现代生活压力，环境污染，各种辐射和超量运动都会造成氧自由基大量形成；因此，生物抗氧化机制中SOD的地位越来越重要！
SOD类型：超氧化物歧化酶按其所含金属辅基不同可分为三种，第一种是含铜（Cu）锌（Zn）金属辅基的称（Cu.Zn—SOD），最为常见的一种酶，呈绿色，主要存在于机体细胞浆中；第二种是是含锰（Mn）金属辅基的称（Mn—SOD），呈紫色，存在于真核细胞的线粒体和原核细胞内；第三种是含铁（Fe）金属辅基的称（Fe—SOD），呈黄褐色，存在于原核细胞中。
SOD是一种含有金属元素的活性蛋白酶。SOD是中国卫生部批准的具有药物功能的物质

我认为食补最好，最近看到都在问SOD产品的，我不知道你是在做宣传还是想买，之前网上的无限极产品，还有其它保健产品什么的，为了身体健康还是谨慎为好，不要别人宣传什么就去买什么。

东莞活力保SOD系列产品对这一症状有很大的修复和改善作用，深入改善细胞状态，可以关注。

还是去看医生吧