最快又有效的方法肯定是植发了
不过如果范围比较大的话会很贵
女性脱发严重，首先补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿务质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的食品，如含有蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。这些对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。其实，就是每天做到早睡早起，不熬夜。最后，缓解学习和工作带来的压力，每天保持愉快的心情。
