一、眼睛干涩还会疼痛一定不要乱揉眼睛,应该闭着眼睛,按按眼部周围穴位或轻轻揉眼睛得以暂时性的缓解。二、减少居室灰尘,居室灰尘作为尘埃,易在空气中飞舞,所以首先必须要减少灰尘。三、注意通风,现代居室正好满足这些条件,形成了壁虱的最好环境。所以,请尽量开窗放气通风,并经常使用换气扇使室内干燥。面对眼睛干涩疼痛等问题,可以通过补充叶黄素来帮忙,比如健视佳越橘叶黄素,叶黄素是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素,可以帮助缓解眼疲劳。