清理后台和启动程序，尤其是迅雷看看这样的网络软件，在网络卡的时候他也会引起系统挂起，
清理掉这些垃圾程序后重启系统，应该就好了。
可以在开始菜单--运行--maconfig，确定后再启动栏能看到你系统在开机时启动的程序，除了必要的，其他一律删除禁止，应该能有效改善你的问题。
下载的程序不要安装在C盘里,放在C盘里会导致运作反应慢. 如果已经安装在C盘里，可以使用360安全卫士C盘搬家功能，移动去其他盘！系统垃圾太多，如果是中恶意插件或流氓软件，你可以用360安全卫士清理查杀修复
8G内存怎么上的32位系统？32位最大支持3个多G内存，起码4到5G内存没有使用，马上去换64位操作系统。
因为你的系统是32位的，不支持使用4G或大于4G内存。如果你的是64位系统方可使用你当前配置的内存大小。如图：
后台运行的太多，32位机子8G内存只用3G，不卡才怪
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