生冷酸辣千万不要吃，多吃一些暖胃的食品，保健品的活，选择一些氨基酸，乳酸菌的饮料饮用就可以，看看千万不要有任何的添加剂！！！http://baike.baidu.com/view/12123301.htm你可以看看，介绍的还挺细的
低糖低油不要吃粗纤维食品！
你是胃酸，还是胃痛？
多喝粥，吃面食养胃
