: 这就是愧疚,良心过不去。你应该放好心态,以后多做点好事补回来
你属于心理存在的问题，存在上述行为你已经意识到了错误，那么只要自我调节好就行，以后避免上述行为就好了
指导意见：
上述情形的话，你能够意识到错误，说明你的心是好的，你也不需要给自己太多的压力，谁都会有做错事的时候
如果做了亏心事，一定要向那个人承认自己做错了事，如果自己觉得没有帮助到别人，就放松心情不要想太多，你的能力有限，不一定人人都能帮助的。
你是女孩子吧？没事的，下次在约个时间吃饭两人聊聊，顺便把这次的事提一提就行了，男生没那么小气的
洗洗睡吧
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