残留农药最多的水果清单 哪种水果该买有机的

　　需要有机的水果
　　浆果
　　我们买浆果的时候需要买有机的，因为我们国家的浆果的农药残量是非常的高的。因为它们容易生虫，所以就用喷砂农药的办法来防治害虫。农药主要会残留在浆果的凹陷的地方。
　　减少危害：用流动的水清洗。没有别的更多的办法来降低危害——除了有机的。
　　葡萄
　　只要买国内生产的，不用买有机的。国内的葡萄多数都很好。美国进口的反季节葡萄显示农药残留较高
　　减少危害：不选进口品种。辨别方法是，如果冬天有，很可能就是从有夏季气候的国外进口的。
　　苹果
　　研究显示农药主要沉淀在苹果的顶部和底部的凹陷处。农药还通过树干被吸收到果核里。依据环境工作组的评定，在所有的水果中，苹果吸收的农药最多。
　　减少危害：除了有机苹果之外，去除果核，窃取苹果的顶部和底部的也可以降低风险。削去果皮也行，尽管苹果大部分的营养和纤维都储存在表皮里。清洗并用刷子刷也能够去除一部分，但不能去除全部的农药残留。除了购买有机苹果之外，去除果核，窃取苹果的顶部和底部的也可以降低风险。
　　蜜桃
　　虫子喜欢多汁的甜蜜桃，因此，高浓度的农药可已渗透进薄薄的表皮。
　　减少危害：除了用水果刷好好清洗干净并去皮，别无他法。还是买有机的。
　　桃子
　　桃子表皮很薄，在桃子很小的时候就喷杀了农药。因此，桃子在生长过程中就一直吸收农药。依据环境工作组的调查，一份桃子样本，多种农药残留最高。
　　减少危害：用流动的水清洗、去皮都有所帮助，但是果肉里面的农药无法清除。有机桃子是最好的选择。
　　梨
　　梨的农药残留几乎与苹果一样，但是梨的皮更薄，因此果肉更容易吸收化学农药。
　　减少危害：用流动的水和水果刷好好清洗。果核及其周围一些果肉要切掉。
　　草莓
　　草莓生长紧贴地面，要使用高浓度的农药才能够使其不受土壤里的害虫的侵害。
　　减少危害：切掉茎部，因为草莓是通过茎部吸收农药的。切记要洗干净。
　　农药残留最多的果蔬：苹果、芹菜、草莓、桃子、菠菜、进口油桃、进口葡萄、灯笼椒、马铃薯、国产蓝莓、莴苣、羽衣甘蓝。
　　残留农药最少的蔬果：
　　与此同时，该组织还公布了农残最少的15种果蔬：洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、美国产哈密瓜、奇异果、卷心菜、西瓜、甘薯、柚子、蘑菇