首页
13问答网
>
侧平板支撑锻炼哪些肌肉，拥有完美身材全靠它
侧平板支撑锻炼哪些肌肉，拥有完美身材全靠它
2025-04-28 08:26:44
推荐回答（2个）
回答1：
回答2：
完全错误，无论是什么花样的平板撑都练不出完美身材。平板撑的作用是锻炼腹横肌耐力的，本身对于身体外形没有任何改变的。所以没用。完美的体型是需要做力量训练+有氧运动的。
相关问答
最新问答
我车是河北,现在在成都,车在京昆高速违章,在哪里能处理
2019云南军队文职的面试地点师在哪里？
上海中国人民银行95年三月出版发行的《世界反法西斯战争胜利50周年纪念币》一套,市场价格是多少,那
果园占多少平方千米
得了宫颈癌女人想和我结婚，我怎么选择？
华北91SB3-1(2005年) 建筑设备施工安装通用图集(给水工程).pdf (25.35M)
一个一位数乘一个三位数，积是（ ）A．三位数B．四位数C．三位数或四位
求问请求明师什么是“水日”、“火日”
新建养殖场托欠人工工资,农牧局管不管
去车管所报考驾照不用带自己拍的照片吧，车管所会拍吧
