长期在监控室工作，电脑多也是有辐射的，并且对眼睛也是有影响的。
指导意见：
所在要注意安排好休息时间的，一般工作一小时，要休息十分钟的，同时常备眼药水，下面就让我来教大家如何预防辐射。
预防辐射方法：
自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物。
2.多使用含碘实物，每天适当增加维生素供给。
3.防辐射最佳植物仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。
4.屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。
5.多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
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