学业压力大？睡眠不足（这点很重要 少熬夜 少熬夜）有没有天生少发的遗传史？我现在每天都在吃黑芝麻糊 就是把黑芝麻粉 面粉 白砂糖按比例加水 加热成糊就成了广告上的黑芝麻糊了 另外 运动是很有必要的 最最重要的是 一点千万不要熬夜 那样头发会大量脱落 满意请采纳
少熬夜 多吃蔬菜 少看电子产品
看平时的生活习惯而定
注意休息，不要熬夜。在补一补
