你好，养胃的过程会比较漫长一点，在平时吃东西也尽量做到细嚼慢咽，每口食物都应该嚼到软棉，减轻胃的负担并且生活尽量定时定点，特别是三餐的就餐时间与就餐分量。另外要保持心情舒畅。至于江中米稀喝多少才能看到效果，也应该是根据你平时的生活状态来的，它只是食物里有中药的成分，并且食物本身比较容易消化。但是胃是三分治七分养的，所以还得题主自己平时多注意养生。最后，祝您身体健康，万事如意。谢谢。
这个要因人而异，我给老爸买了一箱江中米稀，连续喝了两天，因为工作的原因，大多时间是晚上喝，坚持一段时间，期待养胃效果。
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