在穿鞋时，鞋垫应该比鞋大一号还是和鞋同号？

鞋垫应当和鞋同号。

对于脚是特定大小，鞋垫的规格和鞋的规格是一样的，比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是40码，这里不管男鞋还是女鞋都是40码，脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。

常见鞋垫穿着方式，整鞋垫放置于鞋子内即可，矫正鞋垫按照厂家说明穿着，位置固定，后跟贴可以直接贴合于，后跟部位。

选择鞋垫技巧：

1、夏天适合选择仿鹿皮、布料或者皮革鞋垫，这样的鞋垫比较凉快，吸汗性强，夏天穿起来舒服。

2、冬天适合选择毛毡鞋垫、棉布鞋垫及海绵鞋垫等，总之选择的原则是保暖，能有效防止脚部受寒。

3、跖骨痛的人选择硅胶鞋垫，跖骨疼主要表现为前脚掌疼痛，适合使用硅胶制作的半垫，垫在前脚掌下，硅胶制品弹性好，能起到支撑作用，使脚部压力后移，缓冲前脚掌压力，减轻局部疼痛。

4、患有扁平足的人应该在医生的指导下，选用特制的扁平足鞋垫，这样的鞋垫可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，对扁平足有一定的好处。

扩展资料：

清洗鞋垫注意事项：

1、基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。

2、如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

3、放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。

4、清洗后应把运动鞋彻底过水及风干，除解鞋带后请把双手彻底清洗。

参考资料来源：百度百科-鞋垫

鞋垫应当和鞋同号。

对于脚是特定大小，鞋垫的规格和鞋的规格是一样的，比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是40码，这里不管男鞋还是女鞋都是40码，脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。

选择鞋垫技巧：

1、根据鞋子的性质垫鞋垫：如果是布鞋的话，可以选择棉布做的鞋垫，这样的鞋垫和鞋子之间最搭，穿着柔软度也适中，可以和鞋子融为一体，透气性好，不捂脚。

2、根据鞋底的软硬：如果鞋底较硬，那么需要垫上一副厚一点的鞋垫，这样走路的时候就不会磨脚了，如果鞋底是软的，选择软硬适中的鞋垫即可。

3、根据季节选择：如果是夏天，天气较热，可以垫凉爽的棉麻鞋垫，舒服透气，如果是冬天，可以垫毛鞋垫，能够起到保暖的作用。

4、运动鞋：喜欢运动的人经常会穿运动鞋，运动鞋的鞋垫和普通鞋垫是不同的，我们最好选择和鞋子相配套的鞋垫，如果找不到，至少也要选择运动鞋垫才合适。

5、脚特别湿的人：脚湿漉漉的，最需要的就是一副透气性强的杀菌消毒鞋垫，可以选择除臭鞋垫或者是竹炭吸附鞋垫，能够有效的去除异味，让脚更加舒服。

扩展资料：

使用鞋垫注意事项：

1、基本上应尽量避免清洗鞋垫，如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。

2、如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

3、放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。

参考资料来源：百度百科-鞋垫

鞋垫应当和鞋同号。对于脚是特定大小，鞋垫的规格和鞋的规格是一样的。比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是40码。这里不管男鞋还是女鞋都是40码。脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。

相应的以此类推，脚是27厘米，那么，鞋垫和鞋的码数就都是44码。鞋子的尺码（Shoes Size），又叫鞋号，常见有以下标法：国际、欧洲、美国和英国。国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数。中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小。

常见鞋垫穿着方式，在此说明如下：整鞋垫放置于鞋子内即可，矫正鞋垫按照厂家说明穿着，位置固定，后跟贴可以直接贴合于，后跟部位。

七分垫放置在鞋内，尽量靠后。半码垫的穿着固定于鞋子前掌部位。腰贴直接贴于鞋腰部位。增高鞋垫放于鞋子跟部。后跟垫放置于鞋子的后跟，防止前滑。

扩展资料：

鞋垫的穿着注意：

1：保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。

2：功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。

3：皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。

4：特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。

参考资料来源：百度百科-鞋垫

参考资料来源：百度百科-鞋子尺码

同号或者小一些，
朋友，鞋垫大一号，都塞不平整，能舒服嘛！。！
所以，同号或者小一些的，更好吖，。