你好，根据你的叙述身体出现四肢无力的症状，在多种疾病共有，建议最好做个体检，重点看一下血糖，肝功能，肾功能的检测情况，以明确诊断。平时要健康饮食，注意食物的多样性，食物要少油腻、少糖，最好不要吃熏烤、腌制类食物，运动要适当，避免劳累，保持心情舒畅和充足睡眠。希望我的回复对你有帮助。
如果经常感到手脚无力，那么首先要考虑是否身体出现了什么情况，可以到医院做个检查；如果没有问题的话，那就看看你的作息是否规律，是否锻炼身体。
