科学断奶方法

想要科学地回奶，一方面是建议女性逐渐减少喂奶次数和喂奶量，直至宝宝完全断奶。另外，可以在最初哺乳时就坚持口服维生素B6，或者大剂量地喝炒麦芽水，都可以帮助女性快速回奶。另外，在回奶期间，女性应逐渐减少喝高营养的汤水，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。另外，建议女性在回奶期间，不要用力挤压乳头，避免刺激乳汁分泌。而且每次喂完奶后，要用温水清洗乳头，保持乳头洁净，避免乳汁淤积，引起乳腺炎。

断奶的注意事项：

1、不要在夏天断奶。因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

2、不要在宝宝患病期间断奶。因为宝宝患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

3、断奶期间要加强护理。宝宝断奶期间，要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

4、不能仓促断奶。让宝宝突然和妈妈分开，或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。

母乳是母亲给孩子的最佳礼物。越来越多的成人会有一些过敏性疾病，这其实都和母乳喂养相关，尽早的建立母乳喂养，而且要求第一口奶一定是母乳，这样对孩子远期降低过敏性疾病的发生有非常大的好处。母乳喂养还能够带来经济、卫生，促进母子感情的交流，所以鼓励母乳喂养，而且在前6个月内尽量建立纯母乳喂养，孩子除了吃妈妈的奶之外，其他的任何东西都不用摄入，医生的医嘱除外。6个月之后是需要添加辅食的，单纯的母乳喂养是不够的，可能6个月之后，妈妈上班，奶量随着减少，能够坚持喂到2岁，这是现在世界卫生组织推荐的，后来可能奶量很少，但坚持喂没有问题。现在推荐自然离乳，保持自然的过程。
孩子添加辅食之后，可能对奶的兴趣会下降，因为他尝到了食物多样性的变化，所以白天可能先不喂，晚上见面之后还要吃，这样慢慢的减少哺乳次数。所以喂到1-2岁之间都是可以的，不用采取很极端的不和孩子见面，甚至在奶头上涂抹一些东西这种策略是不可取的。
妈妈断奶注意事项：

1、不用回奶药。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。

2、减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。

3、饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。

4、感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。