这个，我告诉你打乒乓球可以降低度数的，我原来的同桌喜欢打乒乓球，度数降了，好像一个降了一百多，一个一百五，别的我就不知道了，平常注意别用眼太累，酸了做做眼保健操。 还有上课时建议戴眼镜，经常眯着对眼睛不好，平常没事就别带了，多看看远方，少盯着电脑手机等屏幕 。不会的，你试试吧，不试怎能知道管不管用，我说的是劳累时
平常注意别用眼太累，酸了做做眼保健操。 还有上课时建议戴眼镜，经常眯着对眼睛不好，平常没事就别带了，多看看远方，少盯着电脑手机等屏幕
其实想恢复你没事的时候就往远处看越远越好，如果你晚上听英文，就一边听一遍看星星，开始你可能看不到，那就往远处看慢慢的就能看见一两颗，下了课也是，其实这种方法就是调节你眼睛的肌肉，你总往近处看慢慢就看不了远处了
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