你提的其实不是什么大的问题，问题解决方式很简单，那就是反着走：
1、拉萨到日喀则每天有N趟班车，坐上就可以到扎什伦布寺了；
2、日喀则到江孜同样有班车，这里有宗山堡，值得一看；
3、行程中问题的关键啦：江孜到羊湖（浪卡子）以前是没有班车的（现在有了也不好说），但是有私人的大巴两天一趟从江孜经浪卡子到拉萨（到江孜客运站问工作人员），你可以坐这趟车到浪卡子，过两天再上这趟车回拉萨。实在不行，你就在江孜的路口拦大货车。
还是长途比较划算
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