蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
Da.Da.力荐的产品是丹健减肥营养晶哦~~~短短一个月，我已减掉10斤咯，现在已停止服用咯，可是经过后期的悉心调理，半个月我又减掉2斤啦~~ 很多人都很排斥减肥产品。那是因为怕反弹、怕副作用……可是这些谁不怕呢？然而这款产品是我自己真的亲身试验，认真了解过它的成分，真实见证着减肥效果的过程，所以才诚心力荐！！科学的发展就是来服务大家啊，好的成果是值得信任的。盲目相信是傻，拒绝相信是愚，你是吗？？ 而我选择的是减肥产品和运动、养生食疗相结合，以达到健康瘦身的效果。 要知道，减肥产品只是健身和饮食的补充和附属工具，关键是后期的饮食与运动相结合。我不建议大家盲目的减肥，一定要找到对的方法。世界上没有一种减肥产品可以保证永远不反弹，要是每个人减肥成功后又开始暴饮暴食，那么再次肥胖是必然的哦~~学会养生保持是关键！！！所有的减肥产品只是单纯完成减肥，后期的塑体是要靠我们自己的勤奋咯~~ 误区一：拉肚子能减肥。 其实拉肚子会让我们的体重暂时下降，但这多是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复。所以拉肚子对于减肥是没有多大好处的。 拉肚子之后，应该慢慢恢复、调整肠胃——拥有健康的肠胃，我们才能为减肥奠定良好的基础，然后合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯，这样，我们才能健康有效的瘦下来，并一直保持完美的体型。 误区二：节食减肥。 节食并没有帮助我们燃烧体内多余的脂肪，相反： 1、节食让身体尽可能地储存脂肪突然减少进食量会让身体认为闹饥荒了。基于自我保护的功能，身体开始想方设法地囤积脂肪，以防体力不支。此时，不管你吃什么，身体都会尽可能地从中摄取脂肪，或将食物能量以脂肪的形式储存。 2、节食大大降低新陈代谢我们摄入的热量过低时，会出现激素分泌状况紊乱的状况。帮助身体燃烧脂肪的多种激素，其分泌水平都大幅下降。同时，由于身体不会通过燃烧脂肪来供能，所以开始分解肌肉，并且导致水分大量流失。所以，通常在节食初期体重会有大幅的下降，但肌肉的大量流失又进一步降低了新陈代谢，减肥就会进入漫长的平台期。 3、节食容易引发暴饮暴食长期或严重压抑身体对于饥饿的正常生理反应，会导致我们对于食物的渴求越来越强烈。同时，大脑对于饥饿感和饱足感的反应也失常，也就是说，你很有可能在身体已经饱了的时候继续进食。
以前服用过脂肪燃烧弹，体重是减了一点点，但是腰部的赘肉，向游泳圈似的，很难减下来，后来朋友给我介绍了其它的减肥产品，对瘦腹、瘦腰效果不错，我吃了10天，小肚子明显变小，一个月后，称体重减了17斤，量腰围缩小了5公分，小肚子不见了，赘肉不见了，皮肤红润还有光泽，气质显得格外好，身材变得凹凸有致，让朋友吃了一惊呢！ 对了，我帮你找到了淘宝网专卖店地址，去看看吧，祝你早日减肥成功：
减肥药一般来讲对身体都会有害处，其原理是控制人得中枢神经，消除人饿的信号，不饿人就不想吃饭，这样人是会瘦下来的，但是因为控制热量的同时也控制了营养，时间一长人体是承受不了的，这个时候人体还是要进食，这个时候人体内的细胞都快干瘪了，会报复性的吸收，体重会比原来还重。此外由于中枢神经被控制，会导致内分泌紊乱。 还有一点即使初期会瘦下来，减掉的也是水分和肌肉，不是脂肪，因为人体内的脏器正常运转需要营养，当食物中无法供给足量的营养是，会从肌肉中提取营养，这也是使用减肥药后皮肤会松弛的原因 正确的健康的减肥方法必须做到：均衡营养，控制热量，提升代谢率，缺一不可。只要是不符合这一原则，不是没有效果，就是会反弹，更有甚者会对身体有害，如大多数的减肥药。而且每个人肥胖非原因不同，有的是病理性肥胖，有的是吃激素导致的肥胖，还有的人有便秘的问题，如果不打通便秘减肥很难成功，情况千差万别，所以给每个人提供个性化的方案是必须的。 推荐一个在美国做了三十年的减肥品牌herbalife，该品牌产品很有效，没有毒副作用，是孕妇也可以使用的减肥产品。同时提升代谢率确保不反弹，也不用节食。 不论是否买我公司的产品，有什么减肥方面的疑问可以联系我，在理论上正本清源，传播正确健康的体重控制知识，帮助到更多的朋友我也会觉得很高兴
减肥药真可怕，说说那些我吃过的那些减肥药
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