很简单的,你在菜单栏的“文件”→“站点管理器”里面,可以选择“新站点”,输入主机IP、FTP用户名、密码(其他的不要改动,端口号为空),然后点击“连接”。就可以连接到你的虚拟主机了,然后就可以把本地的wordpress文件拖动到主机即可