不想带眼镜的话,还是要多注意用眼卫生。对了,可以去医院看看是不是假性近视,假性近视是可以治疗的。必须带眼镜的话可以试试好视立眼镜,好视立眼镜是针对近视的成因研制的,作用机理就像一台可变焦的智能相机,不断地根据人眼看近看远的距离变化,自动的调整焦点,使睫状肌始终处于放松状态,从而起到切断近视根源的目的,视物会显得更加清晰。不过,你之前都不带眼镜,这个带起来可能需要适应一段时间,不说治疗,控制近视应该没问题。