近视眼怎么自然恢复要吃什么水果

近视眼（myopia）也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视　近视的治疗概要：

　　近视纠正不良用眼卫生习惯。高度近视者可试用组织疗法。为目前治疗真性近视最常用和最好的方法，有镜片矫正和角膜接触镜两种。治宜补心益气，安神定志，方选定志丸加减。肾亏虚者，治宜滋补肝肾明目，方宗杞菊地黄丸加减。

　　近视的详细治疗：

　　预防：

　　1.注意用眼卫生，纠正不良用眼卫生习惯。

　　2.积极做眼保健操。

　　3.真性近视者应及时配戴合适的眼镜，以防用眼过度，加深近视。

　　治疗：

　　1.全身治疗

　　高度近视者可试用组织疗法，如肌注胎盘组织液，眼明注射液等。

　　2.手术

　　（1）角膜屈光手术，如准分子激光角膜切除术、准分子激光原位角膜磨镶术、角膜基质环植入术等。

　　（2）眼内屈光手术，如晶状体摘除及人工晶状体植入术、有晶状体眼人工晶状体植人术等。

　　（3）巩膜屈光手术：后巩膜加固术适应于高度近视的发病初期，期望巩膜加固阻止近视眼的发展。

　　（4）准分子激光手术：

　　1）适应证：年龄满18周岁以上。近2年屈光度稳定，其发展速度每年不大于0.50D。矫正屈光度的范围：近视≤-15.00D，散光≤6.00D。双眼屈光度不等的屈光参差者。配戴角膜接触镜者：软镜应停戴1周以上，硬镜应停戴3周以上。角膜厚度大于450μm。眼部检查无活动性眼病者。患者本人有摘镜的需求。

　　2）禁忌证：有眼部活动性炎性病变者；患有圆锥角膜、青光眼、兔眼、眼干燥症、角膜内皮变性等眼科疾病者；曾经发生过服底出血、视网膜脱离者；矫正视力极差的重度弱视者；高度近视且瞳孔过大者；常夜间行车的驾驶员；具有瘢痕体质、糖尿病、结缔组织病等影响角膜伤口愈合的疾病患者；有精神疾病且正在服药者。

　　3.戴镜矫正

　　为目前治疗真性近视最常用和最好的方法，有镜片矫正和角膜接触镜两种。

　　（1）配戴框架眼镜：是矫正近视最传统、最安全的方法，即在眼前放置一片适度的凹透镜片，使平行光线在进入眼前先分散，经验的屈光系统后恰好聚焦于视网膜上。

　　在配镜前，要进行详细的屈光检查，对青少年近视者，屈光检查要在睫状肌麻痹下进行，12岁以下者最好用1%阿托品，12岁以上用2%阿托品或快散瞳剂进行散瞳验光，以除外假性近视的干扰；配镜的原则为选择能矫正至最好视力的最低度数镜片，同时应注意瞳距准确。

　　（2）配戴角膜接触镜：角膜接触镜的优点是对成像放大率影响较小.视野较大，不影响外观。透气性好的硬性角膜接触镜对青少年近视的发展有一定的阻止作用。置于角膜前，所用屈光度比框架眼镜低。但存在个别人配戴不适，有角膜、结膜刺激征、过敏性结膜炎、眼干燥等表现。配戴时应注意清洁及卫生；避免划伤角膜造成感染。

　　（3）角膜塑形术治疗镜：应用非球面逆转技术而特殊设汁的透氧性角膜接触镜，通过压迫角膜中央视区，使角膜中央区率变小，从而使角膜屈光力降低，起到矫正近视的作用，并可在摘镜后的一段时期内保持这一作用，但无防止近视发展的作用。一旦停戴，迅即回退。如使用不当，可发生严重并发症，因此，使用时应严格掌握适应证和使用规则。

　　目前建议适用的筛选原则有：①近视屈光度≤-3.00D；②近视散光≤1.50D，且为顺归性散光；③角膜屈折力为43.0—45.0D；③矫正视力>0.8；⑤年龄≥7岁的合作者；⑥已配戴接触镜者，需停戴2个月以上；⑦无眼部疾患并角膜正常。

　　4.针刺治疗

　　（1）体针：选穴承泣、翳明；四白、肩中俞；头维、球后；睛明、光明，以上四组穴位，每日针刺一组，轮换使用。

　　（2）耳针：取防近（位于内分泌与皮质下交叉处）、肝、肾为主穴；眼、目1、目2、枕为配穴，每次选3～4穴.用王不留行压穴，胶布固定，保留10d，每日按压数次。休息2d后再更换一组穴位。

　　中医认为本病多由视瞻过度伤睛或先天遗传而来，临床常分二型论治.证属心阳衰弱者，治宜补心益气，安神定志，方选定志丸加减，药用党参、远志、茯苓、石菖蒲、木瓜、白术、丹参等；证属肝。肾亏虚者，治宜滋补肝肾明目，方宗杞菊地黄丸加减，药用枸杞、菊花、熟地、山茱萸、怀山药、茯苓、菟丝子、决明子等。

食用蓝莓，紫葡萄，蓝靛果，胡萝卜等对近视眼有一定的帮助，但是并不能让近视恢复。
未成年人真性近视，是不能自行恢复的，只能通过治疗，降低近视度数提升视力。
未成年人假性近视，及时治疗是可以恢复的。
一般医生建议口服乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，假性近视会逐渐恢复，真性近视会降低近视度数，提升视力。

要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科医院定期检查眼部情况。

目前，导致近视眼的因素归结为多因素，到底是哪种原因是根本原因目前还不能确认。近视眼的恢复，目前还没有真实可验证的证据，更没有证据可以证实吃水果与近视眼有什么关系。因此，近视眼恢复与吃什么水果无关。

多看绿色植物，少完手机