女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为30天，本次月经来潮的第1天在5月6日，那么下次月经来潮是在6月5日（5月6日加30天），再从6月5日减去14天，则5月22日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是5月17-26日为排卵期。。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
