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年轻人晚上睡不着怎么办
年轻人晚上睡不着怎么办
2025-02-23 20:04:42
推荐回答（5个）
回答1：
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
回答2：
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
回答3：
睡不着就按这2个穴位
回答4：
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
回答5：
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